Exercicis de TRX en casa

Exercicis de TRX en casa


Amb un bon TRX a casa pots esculpir perfectament els teus músculs i mantenir-te en forma sense necessitat d’anar a al gimnàs. Així que t’expliquem els 10 millors exercicis per afegir al teu entrenament, guanyar força i créixer muscularment.

1r ejercici

Posició de sentadilla y pujada
Per a la teva tren inferior i espatlles, fes una flexió de cames i a l’pujar obre lleugerament els teus braços

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *